おかげさまで久しく歯医者さん（歯科）に通うこともなく生活できておりますが、
虫歯を予防するためにはキチンと歯を磨く必要があります。特に就寝前は必ず歯を磨きましょう。
むし歯だけじゃなく、口臭や顎関節症などのトラブルを未然に防ぐためにも普段からのケアは大事です。
分かりやすいところで歯周病、あるいは歯周疾患。これは昔は歯槽膿漏なんて呼び方でした。
歯周病は気がつかないうちに内臓疾患にまで発展する場合があるので注意が必要です。
最近は、抜けてしまった歯の機能を取り戻すため、インプラントという手術を受ける人も多くなりました。
インプラントは、歯茎に直接、人工歯根を埋め込むことで、入れ歯や差し歯では実現できないほどの安定感を獲得しています。
また、歯並びを良くするため、矯正歯科（子供の場合は小児矯正歯科）で歯列矯正をすることは、頭痛や肩こりなどのストレスも軽減にもつながります。
虫歯を治すだけが歯医者さんの仕事ではありません。歯を白くするホワイトニング等を施す審美歯科という歯医者さんでは、美容歯科とでもいうような施術法があります。
ホワイトニング以外にも、そういった審美歯科、美容歯科では、クリーニング、セラミッククラウン、ラミネートベニア、マニキュアなどがあり、デンタルエステなどとも呼ばれています。
いまや、歯科医の仕事は単にむし歯を治すだけではなくなりつつあります。
とは言え、歯のケアが歯医者さんの第一義です。歯科医師との信頼関係を深めるためにも、3Mix-MP法など、よくわからない言葉はドンドン質問してみると良いでしょう。
それからつけるんですけど、乾燥が気になるとこにはやっぱり少し多めにぬったりして。
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ここら辺でこのブログも終わりにさせていただこうと思います。
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こんばんは。今日はいい天気でしたね～♪
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（マッサージしている時に指先にボロボロとした感じがすることが
薄くなってきてるじゃん！！！
忙しいときも最低限のケアは忘れずやっているからでしょうか？
冬になるとすっごく乾燥するので、早めに対策と思っていつもよりも多い化粧水をパッティングして、
これにより毛穴に溜まった汚れは取り除かれ、かたくなっていた角質は
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